Dette spørsmålet ble stilt 19.6.2012 og ble besvart 22.6.2012.
Vi gjør oppmerksom på at svaret er eldre enn 6 måneder. Det kan i løpet av denne perioden skjedd endringer eller korreksjoner som gjør at informasjonen ikke lenger er korrekt.
Hilsen driftsansvarlig
Spørsmål:
Hei!
Jeg er en litt fortvilet jente fortiden. jeg har vært sammen med en gutt på lik alder som meg i nesten et år. Vi elsker hverandre, veldig høyt. og han er alt for meg. Vi har hatt sex ukentlig, sånn 1-2 ganger i uken. Han får alltid orgasme, og det er flott. Men problemet er bare at ikke jeg klarer å oppnå det.
Jeg onanerer nesten hver dag, gjerne fler ganger til dagen etter porno, og får orgasme, gang på gang. Men klarer ikke få det under samleiet. Jeg blir kjempevåt, og veldig kåt. Men når ikke helt opp liksom. jeg gjør ingenting av det. Men lurer på om du har noen tips? Pleiver ikke å la han røre klitoris så mye, for syntes ikke det er så digg, men han bruker mye tungen. Og det er digg .. Har du noen tips til hvordan man lettere kan få organsme? Er veldig trygg på han, og slapper alltid av. Eneste er at jeg er veeldig sjenert...
TAKK for godt svar, på forhånd!!
Innsendt av jente 16 år
(redigert)
(Orgasme)Svar:
Hei jente 16 år!
Orgasmen er en viktig del av seksualiteten. Når orgasme uteblir kan det oppleves som et stort savn. Noen har hatt orgasme før og mistet den, andre har aldri opplevd orgasme. Noen er usikker på om det de kjenner er orgasme.
For å finne ut hva som gjør at du ikke får orgasme må du svare på disse spørsmålene
- Har du fått orgasme tidligere
- Får du orgasme av å onanere
- Har du fått orgasme sammen med andre
- Har du begynt på medisiner i det siste
Prestasjonsangst er en viktig grunn til at orgasme uteblir. Har du prestasjonsangst bruker du energien på dette. Kroppen har nok med å takle stresset. Klarer du å takle prestasjonsangsten, vil sannsynligheten for at du får orgasme være stor.
Andre psykiske forklaringer
- Stress
- Mangel på lyst
- Muskelspenninger
- Mangel på riktig stimulering
- Utrygghet i den seksuelle relasjonen
- Negative forventninger til sex
- Negative seksuelle erfaringer
Øv med onani
Hva som gir orgasme varierer fra person til person, og fra gang til gang. For å oppnå orgasme med andre er det viktig å få orgasme med seg selv. Onani er en god måte å øve seg på. Da er du alene, kan bestemme hvordan og hvor du vil bli stimulert. Slapp av i muskulaturen rundt kjønnsorganet og kjenn etter hva som skjer når du stimulerer deg på ulike måter. Prøv deg frem.
Vær tilstede
Hva som funker for deg kan bare du vite. Det er viktig å kommunisere dette med partneren din. Ha fokus på kroppen din og den du har sex med. Vær tilstede i deg selv og situasjonen. Det vil gjøre deg mer opmerksom på sansene dine, og orgasme vil komme lettere.
Noen fysiske problemer som forårsaker problemene
- Skader på nervene til kjønnsorganet
- Skader på blodkarene til kjønnsorganet
- Ubalanse i hormonene
- Annen sykdom
Snakk med legen din dersom du mistenker at det kan være fysiske årsaker til at du ikke får orgasme.
Det å like sin egen kropp og være trygg på den, er viktig for å kunne nyte sex sammen med en partner. Prøv å sett av tid til deg selv en gang du er alene. Kle deg naken og se på deg selv i et speil. Se på hele den nakne kroppen din til du opplever det er ok og du liker det du ser. Prøv så å kose og stimulere kroppen din på ulike måter. Kjenn etter hva som er godt og deilig og hva som ikke er ok. Etter dette, kan du sette deg på huk eller legge deg på rygg. Bruk et håndspeil og se på kjønnet ditt. Bruk fingrene til å skille kjønnsleppene, slik at du får sette hele kjønnet ditt. Prøv så ulike måter å onanere på og kjenn også her etter hva som er godt og deilig og hva du ikke liker. Når du har funnet ut av dette, er det fint om du kan fortelle partneren din om det og på den måten få til den stimuleringen du trenger for å få orgasme.
Sexologisk rådgiving
Noen ganger kan det være aktuelt med hjelp til å finne en løsning på problemene. En sexologisk rådgiver er utdannet til å snakke om seksuelle problemer. Lege eller helsesøster på helsestasjonen er andre som kan være fine å snakke med.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver Sex og samfunn
< Tilbake
Lignende spørsmål
Skriv ut