Dette spørsmålet ble stilt 25.1.2010 og ble besvart 1.2.2010.

Spørsmål:

Hei! jeg er en jente på 17år, som lurer på noe. jeg spiser ganske lite, også leste jeg om Ortoreksi, og jeg lurer på om jeg kanskje har det. er det farlig? jeg spiser ca 1000ckal hver dag, og teller hver eneste kalori i alt jeg spiser. jeg veier det og skjekker, og fører det inn i en dagbok, hver dag. Og jeg er også veldig opptatt av sunn mat, men mest at det skal være lite kalorier. Men allikevel, jeg kan unne meg is en dag, men da må jeg ha spist lite før på dagen. Håper dere kan hjelpe meg med dette:)

Svar:

Hei!

Det er ikke mulig å gi deg et skikkelig svar, uten flere opplysninger om deg. For å få et sikkert svar på om du har spiseforstyrrelse, eller hva slags type det eventuelt er, samt alvorlighetsgrad, så bør du få en kartlegging av legen din. Legen kan gjøre en vurdering ut fra dine opplysninger, og en undersøkelse av din fysiske tilstand. Legen kan også henvise deg videre til behandling ved behov. Det anbefales alltid behandling ved alvorlige spiseforstyrrelser!

Ortorexi kan sees på som en undertype av anorexia. Det er flere felles symptomer her. Alle spiseforstyrrelser er farlige på den måten at de utgjør en sykdomsgruppe, som berører både fysisk og psykisk helse. Ved alvorlige spiseforstyrrelser preges fysisk helse i sterk grad, men også mulighetene til å fungere sosialt, fungere i nære forhold til andre, det går ut over skole og jobb, og ikke minst blir mange plaget med lavt selvbilde, depressive symptomer, angst, tvangstanker osv.

Et av problemene ved spiseforstyrrelser er at man mister taket på hva kroppen egentlig trenger for å holde seg frisk. Når man blir så "sunn" at man unngår fett, spiser for lite karbohydrater, og spiser for lite variert, så blir det rett og slett usunt. Man blir på sikt syk, eventuelt avmagret, og kroppen kommer i ekstrem ubalanse og klarer ikke fungere normalt. 
Dersom du fortsetter over tid å spise så lite som du gjør nå (1000 kcal/dag), så vil du altså ikke bare gå ned i vekt, men risikerer etterhvert å bli syk. Da spiller det liten rolle om du spiser en is av og til, summen er likevel at du får i deg alt for lite næring i forhold til ditt behov.

Nå sier du ikke noe om du har gått ned i vekt, hva du veier pr i dag+ høyde, osv. Så jeg kan ikke si noe konkret om din situasjon. Men ut fra det du skriver vil det være grunn til bekymring dersom du holder denne dietten lenge. Mener du at du har symptomer på spiseforstyrrelse, så er rådet at du skal ta situasjonen din på alvor og be om hjelp om du trenger det.

Med vennlig hilsen psykologen.

< Tilbake